다이어트 일기
08월 08일 (음식 1475kcal, 운동 482kcal)
연땡스
- 2020.08.09 12:14
- 61
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어제 처음만나게 된 친구와 파스타 먹고 그래서 배가 엄청 불렀었다는..
보조제는 저녁 2알밖에 섭취못함 ㅠㅠ
점심식사 : 1,045kcal (70.85%)
오늘 점심 약속이 ㅎ
| 크림스파게티 | 921kcal |
| [이디야] 청포도 에이드 | 124kcal |
오후 간식 : 290kcal (19.66%)
| [스타벅스] 카페모카 | 290kcal |
야식 : 140kcal (9.49%)
냠
| [오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 | 140kcal |
운동 : 482kcal
오늘 그래도 여기저기 좀 걸어다녔지만 살은 쪘겠네
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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