현재 식단과 식단 추천좀요
오사슴
아침 그릭요거트 단백질 파우더 그래롤라 카카오닙스점식 회사일반식 절반만저녁 계란 2개, 두유, 오이 혹은 바나나위처럼 그냥 집에 있는거 위주로 먹구있는데평소에 해먹기 좋은 식단 추천좀요.
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이번주 반성ㅠㅠ
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