다이어트 식단
08월 09일(저녁 578kcal)
aanyeong
- 2020.08.09 17:37
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저녁 578kcal 17:36
탄수화물(20.7%) 68.70 / 332g
단백질(24.7%) 15.05 / 61g
지방(39.7%) 20.26/ 51g
| 카레(레토르트) (1인분, 150g) | 166kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 된장국 (1인분, 70g) | 26kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 감자 해쉬브라운포테이토 (1개, 50g) | 165kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| [매일유업] 엔요 (1개, 100ml) | 45kcal |
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