다이어트 식단
08월 09일(저녁 441kcal)
aanyeong
- 2020.08.09 17:42
- 54
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저녁 441kcal 17:36
탄수화물(16.2%) 53.63 / 332g
단백질(18.2%) 11.11 / 61g
지방(29.0%) 14.77/ 51g
| 카레(레토르트) (1인분, 120g) | 133kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 된장국 (1인분, 25g) | 9kcal |
| 깍두기 (1인분, 15g) | 6kcal |
| 감자 해쉬브라운포테이토 (1개, 35g) | 115kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| [매일유업] 엔요 (1개, 100ml) | 45kcal |
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