다이어트 식단
흰살생선과 현미리조또
Ycylee1009
- 2020.08.09 22:42
- 116
- 1
다이어트 일주일째...ㅜㅜ
점심으로 샐러드 종류만 먹다가
흰살생선과 현미밥이 들어가니 속이 든든하네요 ~~
점심 404kcal 08:42
탄수화물(2.7%) 9.57 / 356g
단백질(21.7%) 14.13 / 65g
지방(10.6%) 5.74/ 54g
| 리조또 (1/2인분, 175g) | 254kcal |
| 생선전 (1/2인분, 100g) | 150kcal |
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엄청 맛있어보이네요 밥도 넉넉하고 생선 특히 맛나보여요