다이어트 식단
08월 10일( 아침식사 191kcal)
ERurira
- 2020.08.10 09:08
- 54
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단호박찜 실패한 것 중 남은 양 총량은 단호박 180/ 우유 160이었고 일요일밤 일부를 먹음
아침 191kcal 15:24
탄수화물(5.1%) 16.18 / 316g
단백질(43.9%) 25.46 / 58g
지방(6.0%) 2.88/ 48g
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% (1/2컵, 80ml) | 32kcal |
| 단호박찜 (1회, 90g) | 59kcal |
| [닭신] 닭가슴살 비빔치킨 (1팩, 85g) | 100kcal |
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