08월 10일(점심)
작은민영콩
에어프라이기계 바닥에 들기름 조금만 붓고 비닐장갑으로 닦아주기 닭가슴살 비린내 안나게 한번 대쳐서 물기 빼주고 닭가슴살150g 에다가 소금 후추 약간 쳐서 에어프라이어에 돌림 10분 굽고 잘 익었는지 확인하고 다시 10더 굽기! 상추와 깻잎은 절반 절반해서 가위로 잘라 주었어요! 그다음에 젓가락으로 섞어주면 끝~:D
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
다이어트식으로는 좋네요
저녁대용으로 먹고 있어요 가격할인도
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.