다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간 다이어트 방법 좀 알려주세요
샤샤꽃빈
- 2020.08.11 21:05
- 152
- 1
1달만에 68kg에서 60kg가는 법 알려주세요 식단이나 운동 같은거요 부탁드립니다~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 67-68이였는데 지금 60에 도달하는데 거의 3달이 걸렸어요. 운동은 거의 매일 했구요 3-4달은 잡으셔야할거 같아요!
식단은 아침•저녁은 다이어트식(닭가슴살이나 고구마) 점심은 일반식 2분의1 이렇게 드시고 만보 걷기를 해보시는게 어떨까 싶어요! 저는 이렇게 해서 3달만에 거의 8키로를 뺐어요 응원합니다!!