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운동

08월 11일( 운동 232kcal)

다신등급

날씬망
  • 2020.08.11 23:39
  • 99
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운동 232kcal
빠르게걷기
(빠르게, 40분)
 160kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
 21kcal
점핑잭
(2세트, 100회)
 14kcal
크런치
(5세트, 100회)
 30kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 10회)
 3kcal
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