08월 12일( 운동 628kcal)
플랭크 (보통으로, 240초) | 16kcal |
슬로우버피 (1세트, 80회) | 240kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 50회) | 15kcal |
런지 (1세트, 80회) | 23kcal |
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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