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다이어트 식단

08월 12일( 저녁식사 462kcal)

다신등급

LeeYM
  • 2020.08.12 20:17
  • 39
  • 0
저녁 462kcal 20:09
탄수화물(14.4%) 47.68 / 332g
단백질(32.1%) 19.60 / 61g
지방(24.0%) 12.23/ 51g
갈매기살구이
(1/4인분, 50g)
 107kcal
오겹살
(1/4회분, 25g)
 82kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
된장찌개
(1/2인분, 100g)
 88kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
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