8/12 간단 6일차
조이뮤직
시간도 지키고 칼로리도 지켰는데 저녁이 문제였네요. 오늘 체중이 말해줍니다. 돼지고기 편육과 냉면... 그래서 오늘은 종일 금식하려고 합니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
종일 금식 화이팅~^^
저녁이 웬수지요~~~ 저는 야식땜에 오늘 늘었네용🤣
한봉지 뜯어서 먹었는데 바삭바삭 맛있
택배 받자마자 바로~ 한봉지 다 먹었
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
종일 금식 화이팅~^^
저녁이 웬수지요~~~ 저는 야식땜에 오늘 늘었네용🤣