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다이어트 식단

08월 13일( 점심식사 531kcal)

다신등급

하람김
  • 2020.08.13 13:19
  • 27
  • 0
점심 531kcal 13:16
탄수화물(14.4%) 44.67 / 311g
단백질(68.6%) 39.09 / 57g
지방(48.8%) 22.92/ 47g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
건새우아욱국
(1그릇, 67g)
 84kcal
돼지고기 목살
(1/2인분, 100g)
 214kcal
김자반
(1소접시, 15g)
 66kcal
총각무
(1/4회분, 25g)
 7kcal
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