저탄고지 24일 차. -4.7kg
주니셋
내 몸에 맞는 방법 찾으려고 여러가지 실험 중...현재까지의 결과.1. 칼로리는 적게 먹으면 더 잘 빠지긴하나 다시 늘리면 바로 증량됨.2. 탄수 20-30g이하로만 먹으면 칼로리는 2500이상 먹어도 감량됨.3. 현재 식욕억제제 먹은 것 처럼 식욕없음. 배고픔은 공복 9시간부터 옴. (첫 날엔 3시간도 힘듦)당분간은 탄수양 줄이면서 클린하게 하는 게 좋을 듯.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 밀가루 끊기 3일차 성공!
08월 13일( 점심식사 182kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.