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다이어트 식단

08월 13일( 저녁식사 287kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.08.13 20:40
  • 109
  • 0
저녁 287kcal 18:50
탄수화물(12.9%) 44.72 / 347g
단백질(13.5%) 8.48 / 63g
지방(5.8%) 3.09/ 53g
현미밥
(1/2공기, 95g)
 145kcal
미역줄기볶음
(1/2인분, 100g)
 41kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
송이버섯구이
(1인분, 100g)
 35kcal
구운마늘
(1/4회분, 45g)
 56kcal
상추
(1/4회분, 25g)
 4kcal
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