다이어트 식단
08월 14일( 아침식사 368kcal)
Dalkommdiet
- 2020.08.14 08:56
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아침 368kcal 08:55
탄수화물(42.0%) 132.29 / 315g
단백질(49.1%) 28.49 / 58g
지방(23.0%) 11.05/ 48g
| 현미떡 (1회분, 100g) | 200kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 80kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| 복숭아 (1개, 40g) | 13kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 30g) | 11kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| 햄프씨드 (1컵, 3g) | 14kcal |
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