8/14 점심식단
뜸썽
순수 닭가슴살만 먹다가 가끔은 일탈을 하고싶을때가 있죠컵누들과 블랙페퍼 닭가슴살로 일탈하기ㅎㅎㅎ300칼로리가 안돼지만 나트륨 잔뜩 먹었기에 폭풍 수분 섭취 들어갑니다
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편의점 꿀조합이네영
5일 식이+운동 변화
8/14 금요일 [59.8kg]
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