다이어트 일기
02월 22일 (음식 751kcal, 운동 213kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.02.22 12:36
- 40
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아침식사 : 400kcal (53.26%)
| 햄치즈샌드위치 (1/4개, 50g) | 109kcal |
| [파리바게뜨] 토마토모짜렐라파니니 (1/4개, 45g) | 113kcal |
| [파리바게뜨] 불고기파니니 (1/4개, 41g) | 130kcal |
| [베니건스] 베니건스 감자스프 (1/4회분, 62g) | 48kcal |
점심식사 : 141kcal (18.77%)
| 땅콩 (1/4회분, 25g) | 141kcal |
저녁식사 : 210kcal (27.96%)
| 미숫가루 (1인분, 375g) | 210kcal |
운동 : 213kcal
| 방송댄스 (9분) | 63kcal |
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
| 방송댄스 (18분) | 126kcal |
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