다이어트 일기
08월 14일 (음식 860kcal, 운동 444kcal)
Seoyamm
- 2020.08.14 20:07
- 51
- 0
- 음식
- 운동
860/ 1406
444/ 234
성공
(756)
점심식사 : 569kcal (66.16%)
| [소문난오부자] 도시락김 | 30kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) | 160kcal |
| 계란지단 | 90kcal |
| 게맛살 | 67kcal |
| 어묵 | 90kcal |
| 당근볶음 | 27kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
| 깻잎 | 0kcal |
저녁식사 : 291kcal (33.84%)
| [하림] 구운 계란 흰자 | 22kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 도토리묵무침 | 45kcal |
| [서울식품공업] 달콤한케익에우유한잔 | 100kcal |
운동 : 444kcal
| 계단오르기 걷기 | 444kcal |
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