다이어트 일기
08월 14일 (음식 2444kcal)
JH0088
- 2020.08.14 20:25
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- 음식
- 운동
2444/ 2017
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실패
(763)
아침식사 : 456kcal (18.66%)
| 쌀밥 | 206kcal |
| 쇠고기볶음 | 71kcal |
| 계란찜 | 24kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
점심식사 : 535kcal (21.89%)
| 오삼불고기 | 152kcal |
| 부추겉절이 | 59kcal |
| 흑미밥 | 219kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [남양] 떠먹는 불가리스 딸기 | 80kcal |
저녁식사 : 900kcal (36.82%)
| 쌀밥 | 231kcal |
| 어묵 | 90kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 351kcal |
| 고등어조림 | 214kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
야식 : 553kcal (22.63%)
| [미주라] 사과잼쿠키 | 153kcal |
| [해태] 연양갱 | 160kcal |
| 트윅스 48g | 240kcal |
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