다이어트 식단
08월 14일( 점심식사 379kcal)
김아스
- 2020.08.15 08:55
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밥공기는 애기용 미니 밥공기 (어른 밥공기 반도 안되는양) 쌈장은 홈메이드 당분이 적은 우렁쌈장!
점심 379kcal 13:36
탄수화물(17.0%) 60.63 / 356g
단백질(54.7%) 35.56 / 65g
지방(5.4%) 2.89/ 54g
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| 팽이버섯 (1회, 110g) | 22kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 110g) | 117kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 우렁쌈장 (1컵, 20g) | 22kcal |
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