59kg부터 감량 시작!
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안젤리나짱
- 2020.08.15 11:32
- 58
- 3
일주일동안 바뻐서 식단 기록을 잘 못했네요~~
점심 간식은 기록 못할것같아요
저녁식단이라도 기록할께요~
15 16 17 휴가 가실분들 잘 다녀오세요~^^
저는 8월 목표가 유지및 1-2kg빼기 이니까
식단만 8시이후 금식 지켜보려구요
일하니까 저녁식사가 늦어지네요 7시쯤먹나봐요
체중유지 꼭 할께요 일하니 노동으로 살이 빠지긴할것같아요
점심저녁 일반식 한공기 다 먹고있어요 아침만 안먹고 간헐적단식은 지킬께요
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저도 유지및 2키로만 빼고싶어요 ! 근데 생리전증후군으로 1키로가 도로쪘어요..🤣ㅋㅋㅋ 저도 아침안먹고 공복시간 최대한 길게하고있어요 같이힘내요😍
저도 얼른 유지어터 되고 싶네요🥺 화이팅해요❤️
예전글 보니까 진짜 많이 빼셨네요. 대단하고 부러워요. 일반식 한공기 다 드시고도 유지가 된다니 소비 칼로리가 많으신가보네요. 화이팅^^