다이어트 식단
다이어트 127일차
수디수디
- 2020.08.15 18:36
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내일 중요한 시험이라 점심 저녁 다 간단히 먹은 날. 광복절이라 헬스장도 닫아서 집에서 공부나 해야지. 저녁에 엄마가 새우장 담았다고 쌀밥에 비벼서 노른자 터뜨려서 먹으라 했는데 아주 잘 참았다, 내일 시험 끝나자마자 왕창 먹어버려야지. 시험 전날에는 꼭 과하게 안먹는 트라우마 같은 습관이 있다. 어쨌든 화이팅이고, 확실히 이렇게만 먹으면 붓기가 없어서 넘 좋다.
점심(1시40분)
요거트볼(그래놀라 30g+꿀 10g+통밀과자 2쪽)
복숭아
저녁(6시5분)
요거트볼(그래놀라 10g씩 세종류+꿀 10g+통밀과자 2쪽)
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