다이어트 식단
08월 15일( 점심식사 773kcal)
럭키이모
- 2020.08.16 08:48
- 105
- 0
4:20Pm~ 4:45까지
점심 773kcal 14:40
탄수화물(13.1%) 47.38 / 363g
단백질(61.3%) 40.49 / 66g
지방(44.0%) 24.19/ 55g
| 올리브 오일 (2회, 28g) | 238kcal |
| 양파 (1인분, 124g) | 24kcal |
| 새송이버섯 (1개, 75g) | 27kcal |
| 연두부 (1인분, 279g) | 172kcal |
| 아보카도 (1인분, 73g) | 136kcal |
| 할라피뇨 (1개, 42g) | 12kcal |
| 양상추 (1인분, 117g) | 12kcal |
| 마늘 (1인분, 14g) | 18kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 76g) | 81kcal |
| 된장국 (1인분, 141g) | 53kcal |
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