다이어트 식단
08월 16일( 아침식사 900kcal)
885Springvale
- 2020.08.16 13:08
- 62
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아침 900kcal 13:07
탄수화물(50.1%) 186.80 / 373g
단백질(39.1%) 26.56 / 68g
지방(22.4%) 12.74/ 57g
| 옥수수밥 (1공기, 140g) | 483kcal |
| 고등어구이 (1토막, 30g) | 80kcal |
| [한우물] 통새우볶음밥 (1회분, 150g) | 265kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 10g) | 31kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
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