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다이어트 식단

08월 16일( 아침식사 900kcal)

다신등급

885Springvale

  • 2020.08.16 13:08
  • 62
  • 0
아침 900kcal 13:07
탄수화물(50.1%) 186.80 / 373g
단백질(39.1%) 26.56 / 68g
지방(22.4%) 12.74/ 57g
옥수수밥
(1공기, 140g)
483kcal
고등어구이
(1토막, 30g)
80kcal
[한우물] 통새우볶음밥
(1회분, 150g)
265kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
2kcal
호두멸치볶음
(1인분, 10g)
31kcal
진미채볶음
(1접시, 10g)
27kcal
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