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만보걷기30일 두번째 인증샷📷

다신등급

미소천사8

1 3 1
  • 2020.08.16 16:38
  • 1,725
  • 16

만보걷기30일 두번째 인증샷📷

2020.7.6 첫번째 만보걷기 달성후 인증샷

만보걷기30일 두번째 인증샷📷

2020.8.16 만보걷기 두번째 달성!!! 인증샷

55kg→54kg 1kg감량했어요.

저 바지는 이제 허리가 너무 커서 못 입는 바지가 되었네요.😝

살다보니 고등학교때 몸무게로 다시 돌아갈줄이야.
상상도 안해봤는데...

내가 할 수 있는 건 세상을 바꾸는것도 아닌
오로지 내 몸과 정신을 바꾸는것 밖엔 없네요.

다음 만보걷기도 도~~~~전💪

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  • 초보
    성근가윤맘 2020.08.26 22:15

    와 홈트 계단 만보 스쿼트 다하고있는데 힘받고 가네요

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  • 초보
    백일만 2020.08.21 10:50

    멋지세요 ~

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  • 정석
    가햐띠 2020.08.21 00:33

    허리가 짤록하신게 너무 부럽네영ㅠ

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  • 입문
    쓰리쓸이 2020.08.20 20:47

    넘 멋져요...

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  • 정석
    다이어트중2020 2020.08.20 20:02

    대단하세요

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  • 초보
    김라떼멍멍 2020.08.19 20:58

    우와🤭

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  • 다신
    미소천사8 2020.08.18 23:40

    뽁샤uhee1202지금55목표50정우니이jjgram도니버거와슈NephilimEileen90331
    응원해 주셔서 감사합니다.
    나이가 있어서 지금 아니면 살을 못 뺄듯해서 만보걷기(홈트,계단오르기)
    식단은 16:8 간헐적단식. 밥 완전 끊고 저탄고지 했어요. 워낙 고기 좋아해서 저는 아주 잘 맞았습니다.
    허벌*** 점핑운동도 진짜 살 잘 빠졌는데 목디스크 터져서 운동 끊고 요요7kg 😭 올 3월부터 총(9kg)감량했어요.
    요번 다이어트는 보조제 안 쓰고 오로지 저의 힘으로만 감량해서 더욱 기분좋네요.
    여러가지 방법들중 나랑 제일 잘 맞는걸 찾아보세요😊

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  • 초보
    uhee1202 2020.08.18 22:50

    우와 부럽습니다

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  • 초보
    뽁샤 2020.08.18 15:33

    헉 너무 힘들던데ㅠㅠㅠ진짜 멋있으세요...!

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  • 다신
    두번째49가자 2020.08.18 12:35

    마인드가 넘 좋으세요~!!^^

    답글
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