앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
시작6월15일 60 오늘 공체 52.5
튜브실종
- 2020.08.17 13:18
- 54
- 2
토.일 이틀 폭풍같이 먹고 오늘 다시 다욧 모드로 둘아 왔습니다, 아침공복 서킷홈트 40분정도 했어요..
금요일대비 1키로증가했네요.. 이정도는 뭐 선방이라 생각하면 다시 마음 다잡아 봅니다
오늘 아침은.. ㅋㅋ 군만두 엄마가 자꾸 챙겨주셔서 ..아침에 그냥 먹는게 차라리 낫겠다 싶어서 이렇게 먹고 두부는 기름없이 구웠어요.. 마늘쫑 장아찌랑 찹찹 했지요..
오늘 즘심 .. 어제 사온 콩국물로 곤약 콩국수 먹었어요.. 국무리 끝내줘요.. 두부구이도 먹고 김치도 먹었네요.. 이렇게 두끼 해결 했네요..
자 다시 시작입니다 오늘도 화이팅요
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와~ 곤약콩국수 최고네요^^ !!!
건강도 맛도 다이어트에 최고의 음식이네요! 저도 먹고싶은거 차라리 낮에 먹자 주의에여^^! 잘하셧어요! 아자아자
1kg정도는 암것도 아니죠.^^
다시 화이팅입니다.👍