다이어트 고민&질문
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3일 단식 후 보식에 닭가슴살
DTJ
- 2020.08.17 16:18
- 189
- 8
3일 단식 후 보식 첫날인데 저녁에 닭가슴살을 먹어도 되는지 모르겠네요 ㅠㅠ 점심엔 설렁탕 먹었어요 고기도 좀 먹었구요!
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헐~ 입니다.
단식일수 = 복구일수,
3일간 위가 축소되었을터이니,
3일간 죽드시는게~
위경련이 일어나실텐데~
설렁탕 드실 정도면~
단식이 아니라, 잛게 드신거네요...^^
위가 놀랠텐데...^^
ㅠㅠ 탄수화물은 안 좋다는 영상들을 봐서요..
DTJ 아~
탄수화물만 끊으셨던거군요...
닭가슴살은 단백질쪽이니~
육류(돼지고기)도 드시는게 좋아요.
비드어0 아하 감사합니다~!
비밀 댓글 입니다.
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