다이어트 일기
08월 17일 (음식 2050kcal, 운동 649kcal)
신까돌이
- 2020.08.17 21:09
- 61
- 0
- 음식
- 운동
2050/ 1831
649/ 305
성공
(125)
아침식사 : 527kcal (25.71%)
| [포스트] 오레오 오즈 | 405kcal |
| 우유 | 122kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.10%)
| G7 블랙커피 | 2kcal |
점심식사 : 1,022kcal (49.85%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 흑염소탕 | 700kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.24%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 494kcal (24.10%)
| 대추방울토마토 | 14kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 두부유부초밥 | 344kcal |
운동 : 649kcal
| 자동차 운전 | 28kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 앉아있기 | 420kcal |
| 서있기 | 85kcal |
| 설거지 | 23kcal |
| 집안일 | 40kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
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