다이어트 식단
08월 18일( 아침식사 277kcal)
튜브실종
- 2020.08.18 09:57
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아침 277kcal 08:40
탄수화물(12.4%) 40.17 / 324g
단백질(25.4%) 15.00 / 59g
지방(13.7%) 6.87/ 50g
| 토마토 (중간크기) (0.3개, 26g) | 3kcal |
| 사과 (0.4회, 38g) | 18kcal |
| 비트 (0.3회분, 28g) | 12kcal |
| 당근 (0.3개, 30g) | 10kcal |
| 셀러리 (0.2회, 16g) | 2kcal |
| 바나나 (0.3개, 27g) | 25kcal |
| 마늘쫑장아찌 (0.1소접시, 3g) | 2kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 8g) | 6kcal |
| 미역국 (3/4인분, 152g) | 54kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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