다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
남산형 뱃살 운동법 알려주시는 분
yiasc
- 2020.08.18 11:40
- 172
- 1
날씬한 11자복부가진 여자연예인들 부러워서
저도 11자복부를 가질수 있나요?
남산형 뱃살 운동법을 좀 알려주세요.
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일단은 뛰기나 파워워킹으로
체지방을 좀 줄이시고,근력운동
더해주시면 빠질거예요~
2달만에 3인치 가까이 빠진 1인입니다.
단,포기하시면 안되고..매일 꾸준히 해주세요~