다이어트 식단
08월 18일( 점심식사 265kcal)
딴따라님
- 2020.08.18 13:16
- 87
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점심! 포두부 파스타! 연어 구이! ㅋㅋ😂 오늘도 탄수화물은 최소화! 화이팅🙌💕!
점심 265kcal 13:12
탄수화물(5.8%) 27.14 / 464g
단백질(25.7%) 21.81 / 85g
지방(12.5%) 8.85/ 71g
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 양배추쌈 (1/4접시, 25g) | 32kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 초록사과(아오리) (1/4개, 75g) | 33kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| 건두부 (포두부) (1/4회, 25g) | 63kcal |
| 연어구이 (1/2인분, 50g) | 69kcal |
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