다이어트 일기
08월 18일 (음식 1064kcal, 운동 1120kcal)
80점맘
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- 2020.08.18 21:51
- 63
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- 음식
- 운동
1064/ 1680
1120/ 280
성공
(1456)
아침식사 : 274kcal (25.75%)
| [하나마이] 어류콜라겐 | 5kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄 | 128kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 22kcal |
| [남양] 떠먹는 불가리스 딸기 | 80kcal |
점심식사 : 309kcal (29.04%)
| 초밥 | 267kcal |
| 우동 | 42kcal |
오후 간식 : 153kcal (14.38%)
| 볶은콩 | 44kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| 사과즙 | 59kcal |
저녁식사 : 328kcal (30.83%)
| [BBQ] 황금올리브치킨 | 254kcal |
| 맥주 | 74kcal |
운동 : 1,120kcal
| 요리 | 77kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 189kcal |
| 자동차 운전 | 120kcal |
| 자동차 운전 | 120kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 90kcal |
| 레베카 복부1 | 65kcal |
| 레베카 복부2 | 85kcal |
| 레베카 마일리하체 | 270kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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