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다이어트 식단

08월 19일( 아침식사 307kcal)

다신등급

168cm52kg화이팅
  • 2020.08.19 09:54
  • 66
  • 0

08월 19일( 아침식사 307kcal)

아침 307kcal 09:51
탄수화물(10.5%) 37.57 / 358g
단백질(51.3%) 33.83 / 66g
지방(4.3%) 2.38/ 55g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
양상추
(1인분, 110g)
 12kcal
오이고추
(1개, 28g)
 5kcal
낼리슬라이스할라피뇨
(1낱개, 3g)
 2kcal
야들리애 닭가슨살
(1회, 100g)
 136kcal
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