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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3317809 천마산 2020.08.19 15:22
나이 들어 고생 안 하려면 근력운동을 하라고 하네요.보험 들어두는거라 생각하래요.부모님 보면 맞는 말인거 같아요.^^

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7킬로만더빼자 2020.08.19 15:57
맞아요 굶으면 근육 다 빠져서 늙어서 고생~

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3317724 궁디실화냐 2020.08.19 14:13
그래도 운동 열심히 하시는 거 정말 인정이요. 근육 많이 늘었을 꺼에요.

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다신

7킬로만더빼자 2020.08.19 14:32
근데 요사이 요가 휴무라 못해서 근육 줄었을 듯~ 몸무게 상관없이 늙기전에 근육량 늘리는 게 목표~궁디실화님도 근육량 짱이예요 홧팅~!!!

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궁디실화냐 2020.08.19 21:57
꼬옥뺄꺼얌 전 근육 아니고 부종인 거 같아요 흑

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다신

궁디실화냐 2020.08.19 21:58
꼬옥뺄꺼얌 왜냐면 근육이면 파워가 넘쳐야 하는데 붓고 아파요

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