다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
홈트로 할 만한 운동이 있을까요?
푸투룸스페스
1
- 2020.08.19 13:17
- 148
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매번 비슷한 패턴으로 운동하는 것의 반복이다
보니, 운동량이 루즈해지고 의욕도 떨어지는 것
같아요. 주로 하는 운동은 마일리 사이러스
팔뚝 운동, 엄마 TV, 땅끄부부, 여리니핏,훌라후
프, 인데 체중변화도 없어져서 운동 패턴을
바꿔야 할 때가 온 것 같아요.
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저는 땅끄 칼소폭1 하다가 칼소폭2로 바꿨는데 도전되고 좋더라구요 ㅋ 근력은 레베카루이즈 영상이 저랑 맞는듯요