다이어트 식단
다이어트 131일차
수디수디
- 2020.08.19 19:31
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결국 어제 저녁에 콘치즈 만들어서 또 먹고 운동까지 한시간 했다. 핵뿌듯. 역시 운동까지 해주니까 살 안쪘어... 오늘부터는 헬스장 안가기로 했다, 코로나 무서워. 대신 집에서 스트레칭 열심히 해줘야지. 저번주에 바나나 사와서 다 못 먹을 거 같아서 얼려놨는데 하나 꺼내서 잘라 먹으니 거의 아이스크림 뺨쳤다. 담에는 냉동 블루베리도 같이 먹어야지. 담주면 동생 군대 입대라 매일 같이 야식 먹는 중, 오늘은 치킨 먹을거다.
점심(11시10분)
요거트볼(그래놀라 30g+꿀 10g+ 통밀과자 2쪽)
간식(3시55분)
냉동바나나
저녁(6시30분)
떡만둣국
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