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다이어트 식단

08월 19일( 저녁식사 1327kcal)

다신등급

예꼼이짱
  • 2020.08.20 07:02
  • 50
  • 0
저녁 1327kcal 18:15
탄수화물(44.9%) 141.37 / 315g
단백질(56.2%) 32.57 / 58g
지방(53.4%) 25.62/ 48g
양배추쌈
(1접시, 100g)
 131kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
[사조] 사조참치 마일드
(1캔, 85g)
 131kcal
[해태] 계란과자
(1봉지, 70g)
 315kcal
생과자
(1인분, 100g)
 410kcal
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