다이어트 식단
08월 19일( 저녁식사 613kcal)
alanis27
- 2020.08.20 08:51
- 39
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저녁 613kcal 11:39
탄수화물(17.9%) 77.80 / 435g
단백질(43.9%) 35.11 / 80g
지방(29.2%) 19.29/ 66g
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 고등어무조림 (1인분, 250g) | 230kcal |
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