시작6/15 60 공체 53.2
공체 어제랑 다를바 없어요.. 큰아들 찬스로 어제 걷기 한시간하고 들어왔는데.. 요즘 입이 자꾸 터지네요..ㅜㅜ
아침은 오징어 무침에 콩나물 무침 과채 쥬스로 해결했어요
점심 콩물한잔과 역시나 오징어 무침 콩나물 무침에 비벼 먹었네요..
오후엔 애들 초코렛 먹는데 나도 모르게 손이가요 손이가 ㅜㅜ
저녁은 과채쥬스 낫토 닭가심 넣고 샐러든인디 급 먹다 안땡겨서 닭가심 조금 먹고 남겼는데 애들 목살 구워준건 왜 맛있어보이는지 결국 세점 집어 먹었네요.. 먹고 큰아들 찬스로 동네 한시간 걷고왔어요..
사람 없는 곳으롲가다뵈니 배이 슬슬 으.. 이렇게 하루 마무리 합니다
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큰아들이 효자네요. ~^^아들찬스를 자주 이용하심 좋을듯해요 화이팅^^
큰아들이 효자쥬?ㅎㅎ
오징어무침 저도 넘 좋아해요 ㅋㅋ 오징어볶음 제육볶음같은 맵고 짜고 단거 ^^!!! 운동까지 수고하셨어요!!! 아자아자!!
큰힘이 됩니다