다이어트 식단
08월 21일( 아침식사 432kcal)
웅이정이
1
- 2020.08.21 08:25
- 94
- 0
아침 432kcal 08:24
탄수화물(9.3%) 32.26 / 347g
단백질(39.4%) 24.83 / 63g
지방(41.1%) 21.79/ 53g
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 28g) | 45kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 40g) | 104kcal |
| 고구마줄기볶음 (1/2소접시, 30g) | 21kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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