다이어트 일기
02월 22일 (음식 1582kcal)
케로로로로
- 2016.02.22 14:40
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점심식사 : 485kcal (30.66%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 나박김치 (1인분, 100g) | 12kcal |
저녁식사 : 592kcal (37.42%)
| 오리로스 (1회분, 200g) | 268kcal |
| 나박김치 (1인분, 100g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
간식 : 505kcal (31.92%)
| [해태제과] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
| [푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml) | 115kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)달콤한맛 (1팩, 190ml) | 140kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 100ml) | 110kcal |
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