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정석 다이어트

20/08/21

다신등급

이봐좌돠

3 1 1 1
  • 2020.08.21 16:06
  • 128
  • 9

20/08/21

자취하고 나서부터 뭔가 계속 공허하다는 느낌을 받는데 그게 음식을 욱여넣어서 해결하려는 습관으로 바뀌었어요😱 내일 2키로 넘게 불어나겠네요😅 너무 달게 먹어서 뒷골 땡기고 토할거 같은데 스텝퍼 하면서 진정 좀 해봐야겠습니다ㅠㅠ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.08.22 06:35

    혼자 산다는건 자유 이전에 절제의 관리가 필요해요. 부지런하지 않으면 집이 엉망되고 식단이 부실하거나 과해질수도 있죠. 독립은 곧 자신의 컨트롤이에요^^
    그게 힘들었어요 저도 자취때~^^
    그러면서 성장해 나가는건데 지금 정도면 그래도 아주 훌륭하게 잘해내고 있어요!!
    자책보단 토닥토닥 스스로 위로와 칭찬이 더 필요할것 같아요!^^👍

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  • 다신
    이봐좌돠 2020.08.22 06:38

    헉ㅜㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 다시 정신 차리고 해야겠어요!!🔥🥰

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  • 다신
    마시애린 2020.08.21 16:18

    마음이 허한건 독서로 채우는거 강추해요! 책읽기는 아무리 강조해도 지나치지 않더라구요

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  • 다신
    이봐좌돠 2020.08.21 16:19

    헉 책 읽으려던거 계속 미루고 있었는데.. 꼭 읽어야겠어요🥰 혼자 있으니까 제어가 안되는거 같네요ㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    마시애린 2020.08.21 16:22

    이봐좌돠 책읽을때는 집중하기 위해 방해되는 모든걸 차단해야돼요! 폰이라던가 잡다한 물건들?
    어린나이에 혼자 있다보니 더 그런가봐요ㅠㅠ 저는 혼자산지 얼마 안됐을때 운동으로 풀긴 했었어요ㅋㅋㅋㅋ지금은 헬스도 못가니 어렵지만...ㅠ 요즘은 책 매일 읽고있는데 좋더라구요 진짜!! 장르는 자유지만 자기계발서는 비추해용

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  • 다신
    이봐좌돠 2020.08.21 16:23

    마시애린 자기계발서는 별로인가요!😱 도서관이나 독서실 같은 곳 한 번 들려야겠네요ㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2020.08.21 16:28

    이봐좌돠 자기계발서는 어짜피 다른 사람이 본인 경험 토대로 작성된것이기 때문에 볼때는 아~~이렇게 하면 되는구나 생각할 수 있지만 막상 나한테 적용할 수는 없거든요. 자기계발서 수십 수백권 읽어도 변하긴 어려운게 팩트라네요ㅋㅋ 문학작품을 읽거나, 에세이 같은 경험담 그 자체나, 지식을 쌓을 수 있는 책이 좋아요ㅎㅎ

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  • 다신
    마시애린 2020.08.21 16:29

    이봐좌돠 저희 대학에 훌륭한 문학 교수님이 말씀해주신 거에용!

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  • 다신
    이봐좌돠 2020.08.21 16:31

    마시애린 헉 생각해보니 그렇군요😮 그런 교수님 밑에서 한 번 배워보고 싶네요🤩 애린님 만나고 배우는게 많은 거 같아서 항상 감사해요ㅠㅠㅠ

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