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다이어트 식단

08월 19일( 점심식사 392kcal)

다신등급

흐메

  • 2020.08.21 19:23
  • 83
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08월 19일( 점심식사 392kcal)

점심 392kcal 13:17
탄수화물(8.6%) 40.22 / 470g
단백질(59.2%) 50.88 / 86g
지방(3.4%) 2.47/ 72g
닭가슴살
(1인분, 200g)
214kcal
상추
(1회분, 20g)
3kcal
깻잎
(5장, 20g)
8kcal
케일
(1회분, 20g)
4kcal
양파
(1인분, 80g)
16kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
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