다이어트 일기
08월 21일 (음식 2053kcal, 운동 489kcal)
굴비로부터
- 2020.08.22 00:07
- 83
- 0
- 음식
- 운동
2053/ 1912
489/ 319
성공
(29)
아침식사 : 483kcal (23.53%)
| 베이글 | 167kcal |
| 블루베리잼 | 217kcal |
| 슬라이스치즈 | 55kcal |
| [빙그레] 굿모닝 저지방 우유 | 44kcal |
점심식사 : 446kcal (21.72%)
| 훈제 닭가슴살 | 115kcal |
| [빙그레] 굿모닝 저지방 우유 | 58kcal |
| 청포도 | 42kcal |
| 모닝빵 | 194kcal |
| 천도복숭아 | 37kcal |
오후 간식 : 180kcal (8.77%)
| [해태] 롤리폴리 | 140kcal |
| 녹차 | 4kcal |
| [크라운제과] 마이쮸 | 36kcal |
저녁식사 : 944kcal (45.98%)
이번주 망했으.
| 모듬초밥 | 427kcal |
| 양념숯불바베큐치킨 | 265kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 | 56kcal |
| [동아오츠카] 나랑드사이다 | 0kcal |
| 쿠키 | 196kcal |
운동 : 489kcal
| 서있기 | 28kcal |
| 보통 걷기 | 461kcal |
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