다이어트 일기
08월 21일 (음식 1581kcal, 운동 614kcal)
연땡스
- 2020.08.22 11:19
- 34
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보조제4알섭취
점심식사 : 267kcal (16.89%)
| 김치볶음밥 | 267kcal |
오후 간식 : 78kcal (4.93%)
| [쟈뎅] 카페라떼 | 78kcal |
저녁식사 : 267kcal (16.89%)
에어프라이어해서 먹으니까 바삭바삭
| 식빵 | 222kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
야식 : 969kcal (61.29%)
아까먹었다유
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 255kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 | 714kcal |
운동 : 614kcal
친구랑 컵음료 한잔씩 하면서 하교
| 잠자기 취침 수면 | 432kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 훌라후프 | 140kcal |
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