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08월 22일( 점심식사 553kcal)

다신등급

뚱땡이약관
  • 2020.08.22 13:30
  • 61
  • 0

회사에서 점심 확실히 일반식이 칼로리가 확 올라가는구나. 조림 튀김 짠지류 등등 뭔가 좋은 방법이 없을까?

08월 22일( 점심식사 553kcal)

2020.8.22 토 : 점심(일반식)

점심 553kcal 12:50
탄수화물(25.4%) 89.25 / 351g
단백질(28.1%) 17.99 / 64g
지방(24.3%) 13.10/ 54g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레
(1인분, 100g)
 58kcal
당근계란말이
(1회, 100g)
 137kcal
감자조림
(1인분, 15g)
 18kcal
볶음김치 (캔)
(1/4회, 25g)
 23kcal
복숭아
(1/4개, 67g)
 22kcal
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