다이어트 식단
08월 22일(저녁 314kcal)
와또
- 2020.08.22 15:53
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저녁 314kcal 15:51
탄수화물(13.2%) 45.14 / 342g
단백질(46.8%) 29.50 / 63g
지방(4.2%) 2.18/ 52g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 30g) | 7kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
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