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다이어트 식단

08월 22일( 저녁식사 380kcal)

다신등급

하람김
  • 2020.08.22 19:42
  • 34
  • 0
저녁 380kcal 16:17
탄수화물(17.7%) 54.94 / 311g
단백질(21.4%) 12.21 / 57g
지방(29.3%) 13.77/ 47g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
버섯무침
(2소접시, 121g)
 122kcal
콩나물무침
(2소접시, 160g)
 76kcal
오이냉국
(1대접, 104g)
 22kcal
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